ستار المراهقين
اهلا وسهلا بك في منتديات ستار المراهقين
نتمنى ان تقضوا امتع الاوقات معنا

ستار المراهقين

أهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات ستار المراهقين
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
   

شاطر | 
 

 ودعي الكرش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mimi
إدارة موراهقـــة
إدارة موراهقـــة
avatar

عدد المساهمات : 136
تاريخ التسجيل : 29/08/2009
الموقع : http://meryam.yoo7.com/index.htm

مُساهمةموضوع: ودعي الكرش   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 8:04 am

ودعي كرشتك من غير رجعه
[size=5]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر
اولا



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم




قولوا ماشاء الله






ثانيا كل الشكر لاخت كتبت الطريق هنا في هدا المنتدى



وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط:Icon207:



اختفت كرشتي والله الشاهد







الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح




كل المواضيع اللي اكتبها ماحد يرد
لاني نيو ووماان




بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب





الطريقة هي



1-
مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية
...








2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر




واسالكم بالله اللي تلاحظ الفرق تدعي لي بصلاح النية والدرية والتوفيق لي ولاهلي دنيا واخرة




وبس منقووووول علشان خاطركم حبيباتي وادعو لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://meryam.yoo7.com
 
ودعي الكرش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ستار المراهقين :: حياة المراهفين مع الفن :: التغدية والصحة :: صحة المراهقين والرياضة-
انتقل الى: